do picia

Witam ponownie. ;-) Zakupiłem sobie to białko, pije je razem ze zmielonymi płatkami, tyle, że jest to praktycznie nie do picia. :/ Przemęczę się już aż zużyję ale co dalej proponujecie? Zmieniony przez - Baross w dniu 2015-11-20 20:37:40

Nie ma zadnego antykatabolicznego dzialania wiem ze swojego doswiadczenia i teoria mnie nie interesuje porownywalem do szklanki odrzywki bialkowej i szklanka odrzywki wygrywa. szklanki- oczywiscie gotowego produktu do picia Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-05-10 19:09:51

dobre jedzienie to na 100%!!!! carbo mozesz wziasc jakies rozne izotoniki do picia podczas meczu bialko w prochu

urlopu wziąłem 2 dni,więc to w sumie żadna przerwajaranie zawsze jakaś alternatywa ale wezme sie w garść i pił nie będe,mnie to w****ia ,ale mam słabość do picia jutro mi pewnie ten prop z hubei przyjdzie to sie ogarne

Każdy jet inny i na każdego dana substancja może działać inaczej. Moim zdaniem jeśli toleruje się laktoze to nie ma żadnych przeciwskazań do picia mleka nawet na redukcji.

[...] Jeśli mowa o herbacie to oczywiście, że tak - najlepiej z lipy + dodawany miód ale po lekkim przestygnięciu herbaty. Dodatkowo ciepły rosół, ciepłe/letnie mleko + miód + czosnek do picia. Wygrzewanie organizmu, uzupełnianie płynów w postaci wody & owocowo-ziołowych herbatek. Owoce & warzywa. Oraz żadnych innych syntetycznych witamin.

gainer do picia odpowiada i nikt nie bedzie CI codziennie diety oceniał naucz sie urozmaicać posiłki

No ok czyli tak : Śniadanie - Platki owsiane Do szkoly 4 kanapki z serem ogorkiem i saltą Obiad - Ryż ze śmietaną Kolacja - Kanapki z jajkami Do picia tylko kerify i maślanki ? chyba najlepiej Dodam tylko ze chciabym zwiększyć wzrost za pomocą diety bo troche niski jestem. A cwiczenia to ten plan pompek i brzuchow . Ogolnie chce poprawic swoje [...]

Dziękuję za podpowiedź. Moj syn był na zgrupowaniu kadry polski i dostawał tam wit D i aminokwasy do picia. Pytanie czy preparaty białkowe czy aminokwasy można używać w niewielkich dawkach żeby wzmocnić siłę i regenerację po wysiłku?

Przesadziłem, pół kostki, więcej raczej nie zjem, chyba że 1 cała da duuuuużo więcej, to zjem Proszę jeszcze oprócz korekty diety, doradźcie mi co do picia? Woda mineralna?

[...] 3:Bede wielki 3 mozliwe warianty o to chodzi?? jak gadalem z koleszka (tym cukrzykiem)to powiedzial ze objawy hipki przypominaja tak jak bym sie na***al i musialbym walnac wtedy cos slodkiego do picia najlepiej glukoze rozpuszczona w wodzie.I nic mi niebedzie niewiem ile w tym prawdy... Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-03-17 08:27:03

[...] nie powinny byc zródlem fachowej wiedzy. W zasadzie zabrales glos w dysuksjji, gdzie nie do konca wiedziałes OCB. Skonczylo się na tym, ze doradziles endomorfikowy cukier do picia i to jeszcze w formie ulepu. mariuszowy - w kwestii suplementacji powysiłkowej, jesli celem jest masa a treningi są mocno męczące, silowe i aerobowe w ramach jednej [...]

[...] przetrzymywania wody ect Nie jest to czysty stop miedzi tylko domieszka z innym materialem aby byla ona trawala i spelniala swoja funkcje. Nie ma tutaj przeciwwskazan do picia wody z takiego produktu :) swego czasu aluminowe, nierdzewne itd tez lataly po sklepach, Aczkolwiek aluminium bylo podatne na przecnikanie do zywnosci z tego co kojarze [...]

Absurdalne to trochę. Ja mam jeszcze nawyk z młodości, gdzie trener piłki nożnej wręcz zmuszał nas do picia wody w trakcie treningu.

[...] uzdrawiających itp itd(nie zaprzeczam im,ale tez do końca nie wierzę)) to napewno herbata jest korzystna ze wzgledu na fluor w niej zawarty i lepsza od kawy, bo pobudza, ale nie wpływa tak niekorzystnie na hmm kolor uzebienia:) i świeży oddech Hmm, ja w każdym razie nie znam przeciwskazań co do picia herbaty, ale może ktoś coś o tym wie. smoczek

Jak zadajesz takie pytanie to od razu widać że nie masz pojęcia o podstawach dopingu a się za niego bierzesz, nie chce tutaj Cię za bardzo umoralniać ale tren na pierwszy cykl to mega zły pomysł, co do picia jak od czasu do czasu wypijesz sobie drinka,dwa to nic się nie stanie wszystko jest dla ludzi, tutaj kluczowa będzie ilość po prostu

[...] obracam na pierwszą strone na chwile ( cały czas na największym ogniu ) Ściągam i odkładam aż lekko wystygna - następnie lekko mocze pod kranem ( mam wodę zdatną do picia z kranu ) bbo wtedy ciasto jest bardziej lepkie i łatwo je uformować oraz skleić na końcu , nakładam farsz , zwijam w rulon , rogal lub kopertę i daje do opiekacza [...]

Wiekszy asortyment to oczywiście wielki plus. :) Nutri wyjaśnił ocb z tymi bardzo podobnymi składami. Jednak jezeli juz idziecie w kierunku gotowych napojów do picia to zróbcie cos low carb, oraz jeszcze cos z jeszcze wieksza zawartoscia koffy niz blac edition

[...] (obiad) 15.30-45: ziemniaki + jakie piersi albo uda lub kotlety+ 2 szklanki mleka +surówka(różnie) -->Trening<-- tabliczka czekolady lub jakiś baton lub jogurt do picia bezposrednio po treningu 4 posiłek podwieczorek: 2 kanapki(chleb razowy)z szynką lub serem+szklanka mleka 5 posiłek->kolacja: parówka pabianicka+ 3-4 [...]

Z czystej ciekawosci co zazywasz w razie dyskomfortu? Mi zalecono saszetki do picia esoxx one ktore puki co sie sprawdzaja.